身上荨麻疹反复发作，建议采取以下措施：
1.寻找病因：荨麻疹的发作可能与过敏、感染、自身免疫等因素有关。尽可能寻找并避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发、某些食物等。同时，注意感染的控制，如扁桃体炎、鼻窦炎等。
2.药物治疗：根据病情轻重，医生可能会建议使用抗组胺药物来缓解症状。这些药物可以减轻瘙痒、红肿等不适。如果症状严重，可能需要使用糖皮质激素等药物。遵循医生的建议，按时服药，并注意药物的副作用。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯对荨麻疹的控制很重要。注意皮肤保湿，避免过度搔抓，以免加重病情。保持充足的睡眠，避免劳累和压力过大。饮食上，避免食用辛辣、海鲜等易过敏的食物。
4.免疫调节治疗：对于反复发作的荨麻疹，医生可能会考虑使用免疫调节剂，如胸腺肽、卡介菌多糖核酸等，以调节免疫系统功能。
5.光疗：某些类型的荨麻疹对紫外线过敏，可以采用紫外线光疗来缓解症状。
6.注意事项：在治疗过程中，要注意观察病情变化，如症状加重、出现新的症状或呼吸困难等不适，应及时就医。同时，不要自行停药或更改治疗方案，以免影响疗效。
需要注意的是，荨麻疹的治疗需要个体化，具体的治疗方案应根据患者的具体情况制定。在治疗过程中，与医生保持沟通，遵循医生的建议进行治疗，有助于控制病情，减少反复发作。