脑供血不足吃啥水果好

脑供血不足，可以补充维生素C的主要来源，新鲜水果，鲜枣，山楂，鲜桂圆，橙子，橘子，草莓等水果，红枣，菠菜，含铁元素的蔬菜之类的都是可以的，建议可以采取物理加中医的治疗方法。

通过把传统中医学与现代西方脑细胞科技完美结合，治疗方针，制定康复效果最佳的治疗方案，要注意摄入纤维素，纤维素虽无营养作用，但有不可忽视的保健作用，被列为平衡膳食的主要内容之一。

膳食纤维可有效的增加水分，并刺激肠壁蠕动，有利于预防便秘，而便秘常和记忆力减退，头晕，灵敏度降低等症状有关。