时不时头晕可能由多种原因引起。比如，血压异常是常见因素之一，血压波动时就可能导致头晕，像低血压患者血压低于90/60mmHg时，可能会出现头晕，尤其是从卧位或坐位突然站起时更明显；而高血压患者血压超过140/90mmHg，也可能有头晕的表现。
血压异常导致
低血压情况： 体质性低血压多见于体质较弱的人群，特别是女性，一般血压偏低，但没有明显器质性病变，可能长期存在时不时头晕的情况。体位性低血压则是在体位发生变化时出现，比如从蹲位快速站起，血液不能及时供应到脑部，就会引发短暂头晕，一般持续几秒到几分钟。高血压情况： 原发性高血压患者如果血压控制不稳定，波动较大时，就容易出现头晕症状，可能还伴有头胀等表现。继发性高血压如肾性高血压等，也会因为血压异常而导致时不时头晕。
耳部疾病引发
梅尼埃病： 这是一种内耳疾病，主要病理改变是膜迷路积水，患者会出现发作性眩晕，同时伴有耳鸣、听力下降等症状，头晕会时不时发作，每次发作持续数十分钟到数小时不等。良性阵发性位置性眩晕： 也叫耳石症，是头部运动到某一特定位置时引发的短暂眩晕，会时不时发作，比如起床、躺下、转头等动作都可能诱发头晕，持续时间一般较短，通常不超过1分钟。
神经系统问题导致
脑供血不足： 多种原因可引起脑供血不足，像颈动脉狭窄会影响脑部血液供应，老年人常见的动脉粥样硬化是导致颈动脉狭窄的常见原因之一，患者会时不时感到头晕，还可能伴有记忆力减退等症状。颈椎病： 颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部血液供应，从而导致头晕，尤其是颈椎间盘突出、骨质增生等情况，当颈部姿势不当，如长时间低头看手机、电脑时，头晕症状可能会加重，时不时发作。