一般来说，12-18岁是拔智齿的最佳时间。
这个时期恒牙列已经建立，智齿通常会在这个时候萌出。此时智齿牙根尚未完全形成，且牙冠靠近牙龈缘，手术操作相对简单，术后恢复也较快。此外，青少年的骨组织弹性好，有利于智齿拔出后的恢复。
但需要注意的是，每个人的智齿生长情况都不同，拔牙的最佳时间也会因个体差异而异。如果智齿存在阻生、反复发炎、龋齿等问题，可能需要提前拔除。此外，孕妇和有系统性疾病的患者，拔牙时间需要慎重选择。
因此，建议在考虑拔除智齿前，先进行口腔检查，由医生评估智齿的生长情况和口腔健康状况，再决定是否适合拔除以及最佳的拔牙时间。