长期黑眼圈可以通过调整作息、激光治疗等方式来改善，其可能与作息不规律、眼周皮肤薄、遗传等有关。具体分析如下：
1.作息不规律：长期熬夜、睡眠不足，可导致眼部周围血液循环不畅，血液中血红蛋白增多，从而出现黑眼圈。
2.眼周皮肤薄：眼周皮肤较薄，皮下血管和色素更容易显现，当皮下血管淤血或色素沉着时，就会形成黑眼圈。
3.遗传：部分人黑眼圈的形成可能与遗传因素有关。
4.其他：此外，年龄增长、过敏、鼻炎等也可能导致黑眼圈。
患者在治疗期间需要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，可适当食用富含维生素C、维生素E的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、坚果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。