使皮肤变白的方法主要有以下几种：
1.避免紫外线照射：长期暴露在紫外线下会导致皮肤变黑，因此要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜等。
2.使用美白产品：市面上有许多美白产品，如美白精华液、面霜等，可以选择含有维生素C、熊果苷、烟酰胺等成分的产品，这些成分可以抑制黑色素的生成，促进皮肤代谢，从而达到美白的效果。
3.注意饮食：多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，可以抗氧化，减少黑色素的生成，同时也可以使皮肤更加紧致有弹性。
4.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适量的运动和健康的饮食，有助于调节内分泌，改善皮肤状态。
5.医疗美容：如果以上方法效果不理想，可以考虑一些医疗美容方法，如光子嫩肤、激光美白等。这些方法可以直接作用于皮肤深层，去除黑色素，达到美白的效果。
需要注意的是，皮肤的颜色是由多种因素决定的，包括遗传、种族、年龄等，因此要想达到理想的美白效果，需要长期坚持，并选择适合自己的方法。同时，也要注意皮肤的健康和安全，避免使用过于刺激的美白产品或方法。如果有任何皮肤问题，建议及时咨询医生或专业的皮肤科医生。