正常人的口腔温度（舌下温度）一般在36.3℃~37.2℃之间，腋下温度通常比口腔温度低0.2℃~0.5℃，即36.0℃~37.0℃，直肠温度（肛温）又比口腔温度高0.3℃~0.5℃，为36.5℃~37.7℃。
一、体温的测量部位与正常范围
人体体温会因测量部位不同有所差异。口腔温度测量时需将体温计放在舌下，因口腔直接与外界相通，能较准确反映体内核心温度，但测量时要注意闭嘴，避免影响结果。腋下温度测量相对安全方便，将体温计夹紧在腋下，需注意擦干腋下汗液，保证测量时间足够，让体温计充分与皮肤接触以获取准确值。直肠温度测量常用于婴幼儿或昏迷患者，能更接近人体内部核心温度，但操作需谨慎，避免损伤直肠黏膜。
1. 体温的生理性波动
正常人的体温在一天中会有一定波动，一般清晨2~6时体温最低，下午1~6时体温最高，波动范围通常不超过1℃。这与人体的生物钟、活动量、代谢等因素有关。比如，人在剧烈运动后，身体代谢加快，产热增加，体温会略有升高；进食后，胃肠道消化食物也会产生一定热量，可能使体温稍有上升；女性在月经周期中，孕激素水平的变化也会导致体温略有波动，排卵后孕激素升高，体温会较排卵前略有升高。
二、异常体温的判断与相关情况
当体温超过正常范围时，就属于异常体温。如果口腔温度超过37.2℃，腋下温度超过37.0℃，直肠温度超过37.7℃，就可认为是发热。发热可能是由多种原因引起的，最常见的是感染性因素，如细菌、病毒等病原体感染人体后，会引发免疫反应，导致体温升高。另外，非感染性因素也可能引起发热，比如自身免疫性疾病，像类风湿关节炎等，机体的免疫系统错误地攻击自身组织，也会出现发热症状；还有一些无菌性坏死物质的吸收，如大面积烧伤、大手术后组织损伤等，也会引起发热。而体温低于正常范围，称为低体温，常见于长时间处于寒冷环境、严重营养不良、甲状腺功能减退等情况。甲状腺功能减退的患者，甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，产热减少，容易出现低体温的情况。
三、特殊人群的体温特点
儿童的体温调节中枢尚未发育完善，体温波动相对较大，而且儿童新陈代谢旺盛，体温通常比成年人略高一些。一般来说，儿童的口腔温度在36.5℃~37.5℃之间都可能属于正常情况，但需要结合儿童的精神状态、活动等情况综合判断。孕妇在妊娠期，由于体内激素水平的变化，基础代谢率升高，体温也会比非孕期略有升高，一般会比正常体温高0.3℃~0.5℃左右，这是正常的生理现象。老年人由于新陈代谢减慢，体温调节功能下降，体温相对偏低，而且老年人对体温变化的感知能力也有所减弱，所以更要注意监测体温变化。慢性病患者的体温情况较为复杂，比如患有糖尿病的患者，如果血糖控制不佳，可能会出现感染等并发症，从而引起发热；而患有慢性阻塞性肺疾病的患者，可能会因为肺部感染等原因出现体温异常。参考文献：
《中医诊断学》（十四五规划教材）
中国居民膳食指南（2022）
Q：测量体温时需要注意什么？
A：测量口腔温度时要闭嘴，避免影响结果；测量腋下温度要擦干汗液，保证测量时间足够；测量直肠温度要谨慎操作，避免损伤直肠黏膜。
Q：体温在一天中波动的原因是什么？
A：与人体的生物钟、活动量、代谢等因素有关，清晨2~6时体温最低，下午1~6时体温最高，波动范围通常不超过1℃。
Q：发热一定是由感染引起的吗？
A：不是，发热可能由感染性因素引起，如细菌、病毒等病原体感染，也可能由非感染性因素引起，如自身免疫性疾病、无菌性坏死物质的吸收等。
Q：儿童体温略高是正常现象吗？
A：儿童的体温调节中枢尚未发育完善，新陈代谢旺盛，体温通常比成年人略高一些，一般口腔温度在36.5℃~37.5℃之间都可能属于正常情况，但需结合精神状态等综合判断。
Q：孕妇体温比正常体温高是怎么回事？
A：孕妇在妊娠期由于体内激素水平变化，基础代谢率升高，体温会比非孕期略有升高，一般高0.3℃~0.5℃左右，属于正常生理现象。
Q：老年人为什么体温相对偏低？
A：老年人新陈代谢减慢，体温调节功能下降，所以体温相对偏低，且对体温变化感知能力减弱。
Q：慢性病患者体温异常需要特别注意什么？
A：慢性病患者体温异常情况复杂，如患有糖尿病的患者可能因血糖控制不佳出现感染发热，患有慢性阻塞性肺疾病的患者可能因肺部感染等出现体温异常，需密切关注并及时就医。
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