根据你提供的信息，全身无力、头晕、腿发软、想吐，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.低血压：低血压可能导致头晕、乏力、腿软等症状。建议测量血压，如果血压偏低，可以通过调整饮食、增加运动量、避免长时间站立等方式来改善。
2.低血糖：低血糖也可能导致这些症状。如果有糖尿病史或经常出现低血糖症状，建议随身携带一些含糖食物，如糖果、饼干等，以便在出现低血糖症状时及时补充糖分。
3.贫血：贫血可能导致全身无力、头晕等症状。建议进行血常规检查，如果确诊贫血，需要根据病因进行治疗，同时可以通过饮食来改善，如多吃富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、蛋类、绿叶蔬菜等。
4.心脏疾病：心脏疾病也可能导致这些症状，如心律失常、心肌梗死等。建议及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定病因并进行治疗。
5.神经系统疾病：神经系统疾病也可能导致这些症状，如颈椎病、多发性硬化等。建议及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行治疗。
6.其他原因：其他原因如感染、药物副作用、过度疲劳、焦虑等也可能导致这些症状。
总之，全身无力、头晕、腿发软、想吐可能是由多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行治疗。同时，建议保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免过度疲劳等，以预防这些症状的发生。