早晚体重相差1公斤以内是正常的。
体重在一天中会有所波动，这是由于多种因素导致的，包括：
1.饮食：进食后，体重会增加，因为食物和水分的摄入。
2.排泄：排便后，体重会减轻，因为排出了未被吸收的废物。
3.水分摄入：饮水和出汗会影响体重，喝太多水或出汗较多会导致体重增加，而缺水或出汗少时会导致体重减轻。
4.运动：运动会消耗能量，导致体重下降，但在运动后补充食物和水分时，体重可能会回升。
5.激素变化：激素水平的波动也可能影响体重。
因此，早晚体重的差异主要是由于上述因素的变化所致。一般来说，早晚体重相差1公斤以内是正常的。如果体重差异过大，可能是由于其他原因引起的，如水肿、疾病等。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、运动员等，体重的波动可能会更大。此外，使用药物、患有某些疾病或处于特定的生理阶段也可能影响体重。如果对体重的变化感到担忧或有其他健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。
总之，关注体重的变化是重要的，但要理解体重的波动是正常的，并结合其他健康指标来评估身体健康状况。