感冒咳嗽有痰时通常可以吃鸡蛋，但应注意适量。
鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。对于大多数人来说，鸡蛋是一种健康的食品，可以提供身体所需的营养。
然而，对于感冒咳嗽有痰的患者来说，饮食需要注意一些事项。以下是一些相关的建议：
1.避免食用过多鸡蛋：虽然鸡蛋营养丰富，但过量食用可能会导致消化不良、腹胀等不适症状。因此，建议适量食用鸡蛋，不要过度食用。
2.选择合适的烹饪方式：烹饪鸡蛋时，应选择健康的烹饪方式，如煮、蒸或煎，避免使用过多的油和调料。
3.注意饮食均衡：在感冒咳嗽期间，应保持饮食均衡，多摄入富含维生素C、维生素D和锌等营养素的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于提高免疫力，促进康复。
4.避免食用刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重咳嗽和咳痰症状。
5.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，缓解咳嗽症状。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如鸡蛋过敏者、患有消化系统疾病或其他健康问题的人，在感冒咳嗽期间应避免食用鸡蛋或咨询医生的建议。
总之，感冒咳嗽有痰时可以吃鸡蛋，但应注意适量，并结合个人的健康状况和饮食需求进行调整。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。