正常体温里35.6℃不算低烧。正常人体温一般波动在36℃~37℃之间，口测法正常体温为36.3℃~37.2℃，肛测法正常体温为36.5℃~37.7℃，腋测法正常体温为36℃~37℃。所以35.6℃低于正常体温范围。
体温偏低的可能原因
环境因素影响： 如果长时间处于寒冷环境中，比如在低温的户外待的时间过长，身体散热增加，就可能导致体温偏低，像在冬季没有做好保暖措施时，就容易出现这种情况。自身代谢因素： 一些体质较弱的人，基础代谢率较低，产热相对较少，也可能出现体温偏低的情况，比如老年人由于身体机能衰退，基础代谢率降低，体温往往会比年轻人稍低一些。
体温35.6℃的应对措施
注意保暖： 如果是因为环境寒冷导致体温35.6℃，要及时增添衣物，比如穿上厚外套、戴上帽子围巾等，让身体处于温暖的环境中，帮助体温回升。适当进食： 可以适当吃一些温热的食物，通过食物的热量来帮助身体产热，像喝一碗热汤或者吃一些热乎的米饭等，补充能量有助于体温恢复。
持续体温偏低需关注健康
疾病相关情况： 如果体温长时间处于35.6℃且伴有其他不适症状，比如精神萎靡、乏力等，可能与某些疾病有关，像甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，基础代谢率降低，就可能出现体温偏低的情况，这时候需要及时就医检查。及时就医判断： 当发现自己体温持续35.6℃且有异常表现时，应尽快到医院进行相关检查，比如甲状腺功能检查等，以明确是否存在健康问题，以便进行针对性的处理。