身体冰凉可能由多种原因引起。比如，天气寒冷时，人体外周血管收缩，血液循环变差，就容易出现身体冰凉，一般在做好保暖后会有所缓解。
环境因素导致
寒冷环境影响：当外界气温较低时，人体为了减少热量散失，外周血管会收缩，导致血液循环减慢，从而出现身体冰凉的情况。比如在冬季气温低于0℃的环境中，若穿着保暖不足，就很容易感觉身体冰凉。室内温度过低：室内温度长时间低于20℃，也会使人感觉身体发冷、冰凉。像在没有暖气的房间里待久了，就可能出现这种状况。
体质与疾病因素
阳虚体质：中医认为，阳虚体质的人阳气不足，温煦身体的功能减弱，就容易出现身体冰凉的情况。这类人群往往还伴有怕冷、手脚冰凉等表现，且可能容易疲劳。甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会使机体代谢率降低，产热减少，从而导致身体冰凉。患者通常还会有乏力、嗜睡、体重增加等症状，一般需要通过检查甲状腺功能来明确诊断。
血液循环问题
血管狭窄或堵塞：如果血管出现狭窄或堵塞，比如动脉粥样硬化导致血管腔变窄，会影响血液的正常流通，使远端肢体等部位供血不足，进而出现身体冰凉的现象。例如下肢动脉狭窄时，腿部就可能感觉冰凉。贫血：贫血患者红细胞数量或血红蛋白含量减少，携带氧气的能力下降，身体组织器官得不到充足的氧气供应，产热也会减少，容易出现身体冰凉的情况。同时还可能伴有面色苍白、头晕等症状。