宝宝拉肚子拉水可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物和高糖、高脂肪的食物。如果是人工喂养，可以将奶液稀释，或者更换为腹泻奶粉。
2.补充水分：宝宝拉肚子会导致水分流失，要及时补充水分，可以口服补液盐或温开水，以防止脱水。
3.注意腹部保暖：可以用热水袋或热毛巾敷在宝宝的腹部，但要注意温度不要过高，以免烫伤宝宝。
4.药物治疗：可以给宝宝服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物，以缓解症状。如果宝宝症状严重，或者持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
5.就医治疗：如果宝宝拉肚子拉水的情况持续时间较长，或者伴有发热、呕吐、精神萎靡等症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据宝宝的具体情况，给予相应的治疗，如静脉补液、使用抗生素等。
需要注意的是，在给宝宝使用药物治疗时，要按照医生的建议使用，不要自行增减药量。同时，要注意观察宝宝的病情变化，如有异常，及时就医。