末次月经是指本次月经的第一天到下次月经的第一天之间的间隔时间。
对于月经周期规律的女性，末次月经的时间比较容易计算，通常是指末次月经的第一天。而对于月经周期不规律或末次月经时间不清的女性，可以通过B超检查等方法来确定孕周和预产期。
需要注意的是，末次月经只是一个大致的时间，实际的受孕时间可能会有所偏差。此外，在医学上，孕周和预产期的计算通常也是以末次月经为基础的，但实际的分娩时间可能会提前或推迟，这是正常的现象。如果孕妇或家属对末次月经的时间存在疑问，建议及时咨询医生，以确保孕期的健康管理和胎儿的发育情况。