中耳炎疼痛可以通过一些方法来缓解，比如药物治疗、物理缓解等。一般来说，缓解中耳炎疼痛可以从药物选择、家庭护理等方面入手。
药物缓解疼痛
如果是细菌感染引起的中耳炎导致疼痛，可以使用抗生素类药物。例如，青霉素类抗生素，如阿莫西林等，能抑制细菌细胞壁的合成，从而发挥抗菌作用，减轻炎症带来的疼痛，但使用前需确认患者不对青霉素过敏。还有头孢菌素类药物，像头孢拉定等，通过干扰细菌细胞壁合成达到杀菌效果，缓解疼痛。
家庭护理缓解
耳部热敷：
可以用温热的毛巾敷在耳朵上，温度控制在40 - 50摄氏度左右，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。温热的刺激能促进耳部血液循环，在一定程度上缓解疼痛。不过要注意温度不能过高，避免烫伤皮肤。
保持耳部清洁：
要保持外耳道的清洁干燥，但注意不要随意用棉签等物品深入耳道过深去清理，以免损伤耳道黏膜加重疼痛。可以用干净的棉球轻轻擦拭外耳道表面的分泌物，但动作一定要轻柔。
改变体位缓解
当躺下时，中耳炎疼痛可能会加重，此时可以尝试采取半卧位。比如把枕头垫高一些，让头部呈半躺状态，这样能使耳部的积液等情况有所改善，减轻因积液压迫等导致的疼痛。一般垫高枕头使上半身与床面形成30 - 45度左右的角度比较合适。
避免诱发因素
要避免用力擤鼻涕，因为用力擤鼻涕可能会使鼻腔内的压力传导至中耳，加重中耳炎疼痛。同时，要注意预防感冒，感冒可能会加重中耳炎的症状。如果是儿童患者，还要注意尽量避免呛奶等情况，防止奶液进入中耳引发感染加重疼痛。