引起背上酸痛的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.过度劳累：长时间保持同一姿势或进行重体力劳动，可导致背部肌肉疲劳、酸痛。
2.姿势不良：长期低头、弯腰、伏案工作等不良姿势，可使背部肌肉紧张、痉挛，引起酸痛。
3.脊椎病变：脊椎间盘突出、脊椎管狭窄、脊椎骨折等脊椎病变，可刺激或压迫背部神经，引起酸痛。
4.肌肉拉伤：背部肌肉受到外力撞击、牵拉等，可导致肌肉拉伤，引起酸痛。
5.肩周炎：肩周炎可导致肩部及背部肌肉粘连、僵硬，引起酸痛。
6.其他：风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病，也可引起背部酸痛。
如果出现背上酸痛，可采取以下措施：
1.休息：避免长时间保持同一姿势或进行重体力劳动，适当休息，可缓解背部肌肉疲劳。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在背部，可促进血液循环，缓解酸痛。
3.按摩：轻轻按摩背部肌肉，可缓解肌肉紧张、痉挛，减轻酸痛。
4.药物治疗：可在医生的指导下，服用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物，缓解酸痛。
5.物理治疗：如针灸、推拿、拔罐等物理治疗方法，也可缓解背部酸痛。
6.手术治疗：如果是脊椎病变等原因引起的背部酸痛，可能需要手术治疗。
需要注意的是，如果背部酸痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，孕妇、老年人、患有心脏病等疾病的人群，出现背部酸痛后，应及时就医，以免延误病情。