宝宝脸上起了像脂肪粒一样的疹子，可能是粟丘疹、汗管瘤、痤疮等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善，建议及时就医，具体如下：
1.粟丘疹：可能是遗传、外伤等原因引起的，可在医生的指导下使用粉刺挤压器挤出内容物，或使用消毒针挑破表皮，挤出内容物。
2.汗管瘤：可能与遗传、内分泌等因素有关，一般不需要治疗，必要时可通过激光、冷冻等物理方式去除。
3.痤疮：可能与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常等因素有关。可在医生的指导下外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。
患者在治疗期间需要注意皮肤清洁，避免使用刺激性的护肤品和化妆品，可适当食用富含维生素的食物，如西红柿、橙子等，避免食用高糖、高油的食物，如巧克力、蛋糕等。