咳嗽咳得头疼时，首先要明确咳嗽的原因。一般来说，剧烈咳嗽会牵扯头部神经肌肉，从而引发头疼。比如，上呼吸道感染引起的咳嗽，有数据显示约30% - 40%的上呼吸道感染患者会出现咳嗽伴头疼的情况。
咳嗽的常见原因
感染性因素： 上呼吸道感染是常见原因，像病毒感染引起的感冒，除了咳嗽，还可能伴有头疼，这种情况多是因为炎症刺激导致。另外，肺炎也会引发咳嗽头疼，肺炎患者的肺部炎症会影响呼吸，进而导致咳嗽加剧，牵扯头部引起头疼。非感染性因素： 过敏也可能导致咳嗽头疼，比如接触花粉、尘螨等过敏原后，呼吸道出现过敏反应，引起咳嗽，同时可能伴随头部的不适。还有气道异物，当异物进入气道后，会刺激呼吸道引起咳嗽，剧烈咳嗽时也可能牵扯头疼。
缓解头疼的非药物方法
休息： 当咳嗽头疼时，找一个安静舒适的环境躺下休息，能让身体放松，缓解因咳嗽带来的头部紧张感。尽量保证休息时间在30分钟 - 1小时左右，有助于减轻头疼。冷敷： 可以用冷毛巾敷在额头部位，每次敷15 - 20分钟，通过低温刺激收缩血管，减轻头疼症状。不过要注意，冷毛巾温度不能过低，避免冻伤皮肤。调整姿势： 咳嗽时尝试调整身体姿势，比如坐起来稍微前倾，这样能减少肺部压力，缓解咳嗽，从而间接减轻头疼。避免平躺时咳嗽加重对头部的牵扯。
何时需要就医
持续不缓解： 如果咳嗽头疼持续超过3天，而且头疼没有减轻的趋势，甚至有加重的情况，就需要及时就医。因为持续的咳嗽头疼可能是某些严重疾病的信号，比如肺炎加重或者出现了脑膜炎等并发症。伴随其他严重症状： 当咳嗽头疼同时伴有高热（体温超过38.5℃持续不退）、呼吸困难、呕吐剧烈、意识模糊等症状时，必须马上就医。这些症状可能提示病情比较严重，需要尽快进行诊断和治疗。