保持鼻腔清洁湿润
湿毛巾敷鼻：可以用温湿的毛巾敷在婴儿的鼻根部，每次敷10-15分钟左右，能让鼻腔内的分泌物软化，有助于其排出。因为婴儿鼻腔较窄，黏膜娇嫩，温湿的刺激能缓解鼻塞带来的不适。
生理盐水滴鼻：可以使用生理性海盐水滴鼻剂，滴入1-2滴到婴儿鼻腔内，等分泌物软化后，再使用吸鼻器轻轻吸出。生理性海盐水能保持鼻腔的湿润，且不会对婴儿的鼻腔黏膜造成刺激。
改善环境因素
调节室内湿度：保持室内空气湿度在50%-60%左右比较适宜。可以使用加湿器来增加空气湿度，但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。合适的湿度能让婴儿的鼻腔黏膜保持湿润，减轻鼻塞症状。如果室内空气过于干燥，会导致鼻腔分泌物干结，加重鼻塞。
保证室内空气流通：每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜，但要注意避免让婴儿直接吹到冷风。良好的空气流通能减少空气中的过敏原等刺激物，对缓解婴儿鼻塞有帮助。
体位调整
侧卧：让婴儿采取侧卧的姿势，有时候能缓解单侧鼻塞的情况。因为改变体位后，鼻腔内的分泌物可能会顺势流出，从而减轻鼻塞。
及时就医的情况
观察伴随症状：如果婴儿鼻塞同时伴有发热、咳嗽、精神萎靡、吃奶差等情况，或者鼻塞持续不缓解，甚至影响到婴儿的呼吸、吃奶等，应及时带婴儿到医院就诊。因为可能存在上呼吸道感染、鼻腔异物等其他问题，需要医生进行专业的诊断和处理。例如，上呼吸道感染可能会引起鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多导致鼻塞，而鼻腔异物则是比较少见但需要及时处理的情况，医生会通过专业的检查来明确病因并进行相应的治疗。