预产期到了肚子疼不见红不破水，可能是假性宫缩引起的。一般来说，假性宫缩比较常见，持续时间较短，间隔时间不规律。
假性宫缩的特点
持续时间短：假性宫缩持续时间通常较短，可能只有几十秒。比如有的孕妇感觉到肚子疼，持续时间可能在30~60秒左右。间隔无规律：假性宫缩间隔时间不固定，可能一开始间隔时间较长，之后逐渐变得不规律，有时候几分钟一次，有时候十几分钟一次。
真正临产的征兆
规律宫缩：当出现规律且逐渐增强的宫缩时，可能是要临产了。一般规律宫缩是指每隔5~6分钟左右出现一次宫缩，每次宫缩持续30秒以上。例如，每隔5分钟左右肚子发紧、疼痛一次，每次疼痛能持续30秒以上，这就需要及时就医了。宫颈变化：随着产程进展，宫颈会逐渐缩短、扩张。医生通过内检可以发现宫颈的变化情况，这是判断是否即将分娩的重要指标之一。
应对措施
假性宫缩时：孕妇可以通过改变体位、适当休息来缓解。比如改变一下姿势，坐起来或者站起来活动活动，有时候能让假性宫缩缓解。临产征兆出现时：如果出现规律宫缩等临产征兆，要及时前往医院。到医院后医生会进行详细检查，评估产妇和胎儿的情况，然后做好分娩的准备工作。