前置胎盘孕妇睡觉可选择左侧卧位为主，一般建议每天保证一定时长的左侧卧位休息。
左侧卧位为主
睡眠姿势选择： 前置胎盘孕妇睡觉尽量采取左侧卧位。左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，改善子宫胎盘的血液灌注。比如每天夜间睡眠时，大部分时间保持左侧卧位。时长建议： 一般建议每天有较长时间维持左侧卧位，比如每天至少保持6 - 8小时的左侧卧位睡眠。
避免仰卧位
仰卧位的危害： 前置胎盘孕妇应避免长时间仰卧位。因为仰卧位时，增大的子宫可能会压迫下腔静脉，使回心血量减少，导致子宫胎盘血供不足，还可能加重胎盘缺血等情况。所以要尽量避免整晚仰卧睡觉。如何避免： 可以在床头放置一些物品提醒自己不要仰卧，或者睡前调整好姿势，一旦发现自己仰卧了要及时调整为左侧卧位。
选择舒适的床垫和枕头
床垫选择： 选择软硬适中的床垫比较好。过硬的床垫可能会影响睡眠舒适度，而过软的床垫又不利于保持良好的睡姿；一般选择硬度在中等偏上一点，能给身体适当支撑的床垫。枕头选择： 可以使用孕妇专用枕头来辅助睡眠。合适的枕头可以帮助维持左侧卧位的姿势，比如孕妇枕头可以很好地支撑腰部和腹部，让左侧卧位更舒适，一般选择材质柔软、形状合适的孕妇枕头。