怀孕吃以下食物可以补叶酸：
1.蔬菜：莴笋、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚等。
2.水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。
3.动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
4.豆类、坚果类食品：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
5.谷物：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
需要注意的是，食物中的叶酸在烹调时容易被破坏，建议孕期女性在食用前咨询医生或营养师，以确保摄入足够的叶酸。