一天拉很多次大便可能是以下原因所致：
1.饮食因素：食用过多富含膳食纤维的食物，或大量饮酒、饮用咖啡等，都可能刺激胃肠道蠕动，导致排便次数增加。
2.肠道疾病：如急性肠炎、肠易激综合征、炎症性肠病等，可因肠道炎症或蠕动亢进而引起腹泻。
3.肝胆疾病：如慢性胆囊炎、胆石症等，可能因胆汁分泌不足，影响脂肪消化，导致大便次数增多。
4.其他：如甲状腺功能亢进、糖尿病等全身性疾病，也可能导致胃肠功能紊乱，引起腹泻。
如果出现一天拉很多次大便的情况，建议及时就医，通过大便常规、肠镜等检查明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，注意腹部保暖。