女人左后背疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.心脏疾病：心脏问题可能导致放射性疼痛，引起左后背疼。心绞痛、心肌梗死等疾病常表现为左侧背痛，并可能伴有胸闷、气促等症状。
2.肺部疾病：肺部感染、胸膜炎、肺癌等肺部疾病也可能引起左后背疼痛。此外，呼吸困难、咳嗽等症状也可能伴随出现。
3.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、提重物或姿势不正确可能导致肌肉劳损或拉伤，引起左后背疼痛。疼痛通常在活动后加重，休息后可能缓解。
4.脊柱问题：脊柱疾病如脊柱侧弯、椎间盘突出、脊柱炎等也可能导致左后背疼痛。疼痛可能伴有麻木、无力等症状。
5.胆囊炎或胆结石：胆囊疾病可能引起左侧背部疼痛，疼痛通常在右上腹，并可能向右肩放射。
6.其他原因：胃溃疡、胰腺炎、神经痛等也可能导致左后背疼痛。
如果女人出现左后背疼，尤其是伴有其他症状如呼吸困难、胸痛、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，如心电图、胸部X光、腹部超声等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
在等待就医期间，女人可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在左后背疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.保持良好的姿势：注意坐姿和站姿，避免弯腰驼背。
需要注意的是，每个人的情况不同，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。此外，定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题，也是预防疾病的重要措施。