成人腋下体温超过37.3℃就算发烧。当成人发烧时可以这样护理：
物理降温方法
温水擦浴： 用32~34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量来降温，每次擦拭10分钟以上。酒精擦浴： 可以用75%的酒精兑等量温水，擦拭上述部位，但儿童和酒精过敏者不适合用酒精擦浴。
饮食护理要点
补充水分： 发烧时身体失水较多，要多喝温开水，每天至少饮用1500~2000毫升，也可以喝些淡盐水，补充流失的电解质。清淡饮食： 选择易消化的食物，如小米粥、面条、蔬菜汤等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠负担。
休息与环境要求
保证休息： 发烧时身体需要能量来对抗病菌，所以要充足休息，每天保证7~8小时的睡眠时间，减少活动量，让身体得到恢复。调节环境： 保持室内温度适宜，一般在22~24℃左右，湿度保持在50%~60%，房间要通风良好，但不要让患者直接吹冷风。
体温监测与就医情况
密切监测体温： 每隔1~2小时测量一次体温，了解体温变化情况。如果体温超过38.5℃，或者持续发烧超过3天，或者伴有咳嗽、胸痛、呼吸困难、意识模糊等症状，应及时就医，进行相关检查，如血常规等，以明确发烧的原因，进行针对性治疗。