入冬后天气寒冷，宝宝的身体需要更多的能量来保持温暖，因此可以给宝宝食用一些滋补的食物。以下是三款适合宝宝的滋补食谱：
1.红枣枸杞鸡汤：
材料：红枣、枸杞、鸡肉、生姜、料酒、盐。
做法：
1.将鸡肉洗净，切成小块，放入开水中焯水去腥，捞出备用；
2.将红枣、枸杞、生姜洗净备用；
3.将焯水后的鸡肉、红枣、枸杞、生姜放入砂锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火炖煮1.5-2小时，直至鸡肉熟烂；
4.最后加入适量盐调味即可。
功效：红枣和枸杞都具有补血益气的功效，而鸡肉则含有丰富的蛋白质和营养物质，这款汤可以提高宝宝的免疫力，增强体质。
2.山药南瓜粥：
材料：山药、南瓜、大米、糯米。
做法：
1.将山药和南瓜洗净，去皮切成小块备用；
2.将大米和糯米洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮20分钟；
3.加入山药和南瓜，继续煮15-20分钟，直至山药和南瓜软烂；
4.最后根据宝宝的口味加入适量的糖或盐调味即可。
功效：山药和南瓜都含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于宝宝的消化和吸收，同时也可以增强宝宝的免疫力。
3.核桃芝麻糊：
材料：核桃、芝麻、糯米、冰糖。
做法：
1.将核桃和芝麻洗净，放入平底锅中炒熟，然后晾凉备用；
2.将糯米洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮30-40分钟，直至糯米软烂；
3.将炒好的核桃和芝麻放入破壁机中，加入适量清水，打成细腻的糊；
4.将打好的核桃芝麻糊倒入锅中，加入适量冰糖，继续煮5-10分钟，直至冰糖融化；
5.最后将煮好的核桃芝麻糊倒入碗中即可。
功效：核桃和芝麻都含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，有助于宝宝的大脑发育，同时也可以增强宝宝的免疫力。
以上是三款适合宝宝的滋补食谱，妈妈们可以根据宝宝的口味和喜好进行选择。在给宝宝添加辅食时，要注意食材的新鲜度和卫生，同时也要注意宝宝的消化情况，避免过度喂食。