保胎期间要注意多方面的事项，一般来说，保胎时要遵循医嘱规范用药等。
卧床休息很关键
适度卧床：保胎期间尽量多休息，一般建议采取左侧卧位，每天保证足够的卧床时间，比如每天卧床休息时间最好不少于8小时。但也不是绝对一直躺在床上一动不动，可以适当在床上做一些简单的肢体活动，像屈伸腿部等，避免长期不活动导致肌肉萎缩等问题。避免剧烈运动：不能进行剧烈的运动，像跑步、跳绳、弯腰搬重物等都要避免。比如弯腰搬起超过5公斤的重物就可能增加腹部压力，刺激子宫引发宫缩，不利于保胎。
饮食调理不能少
营养均衡：要保证摄入充足的营养，多吃富含蛋白质的食物，像瘦肉、鸡蛋、牛奶等，每天可以摄入100~150克瘦肉。同时也要多吃蔬菜水果，保证维生素和膳食纤维的摄入，每天至少吃300克蔬菜和200克水果。避免刺激性食物：要避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，比如辣椒、油炸食品等。这类食物可能会刺激胃肠道，引起不适，间接影响子宫状态。另外，也要减少咖啡、浓茶的摄入，因为其中的咖啡因可能会影响孕妇和胎儿的健康。
情绪管理不可忽视
保持心情舒畅：孕妇要尽量保持心情舒畅，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。可以通过听舒缓的音乐、和家人朋友聊天等方式来调节情绪。研究发现，长期处于焦虑状态的孕妇，发生流产的风险可能会增加10%以上。家人多给予关心：家人要多关心孕妇的情绪变化，营造一个温馨和谐的家庭氛围。比如丈夫要多陪伴孕妇，了解她的心理需求，在孕妇情绪低落时及时给予安慰和鼓励。
按时产检很重要
严格按照时间产检：保胎期间要严格按照医生规定的时间进行产检，一般每隔1~2周就要进行一次产检。通过产检可以及时了解胎儿的发育情况以及孕妇的身体状况，比如通过B超检查可以观察胎儿的胎心、胎芽等情况，通过血液检查可以了解孕激素等指标是否正常。配合医生各项检查：在产检时要积极配合医生的各项检查，比如做B超时要按照医生的要求摆好体位等。如果在产检过程中发现异常情况，要及时按照医生的建议进行处理。