1.保持鼻腔清洁：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕，然后用吸鼻器吸出鼻涕。
2.清理鼻腔分泌物：使用小棉签轻轻卷出鼻内分泌物，避免过度刺激宝宝的鼻腔。
3.增加空气湿度：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解宝宝的鼻塞和流涕。
4.多喝水：多喝水可以帮助缓解感冒症状，促进身体恢复。
5.注意鼻部护理：避免宝宝挖鼻孔，保持鼻部清洁。
6.药物治疗：如果宝宝的感冒症状严重，影响睡眠和饮食，可以在医生的指导下使用药物治疗，如抗组胺药、减充血剂等。
7.就医：如果宝宝的感冒症状持续时间较长或出现其他异常症状，如咳嗽、发热、呼吸急促等，应及时就医。
需要注意的是，11个月的宝宝身体抵抗力较弱，感冒后容易引发其他并发症，如肺炎、中耳炎等。因此，如果宝宝出现感冒症状，家长应密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。同时，家长应注意保持宝宝的个人卫生，勤洗手，避免带宝宝去人员密集的场所，以减少感染的机会。