吃一点点东西肚子就很胀，可能是由以下原因引起的：
1.饮食习惯不良：进食过快、过多，或者边吃饭边说话，容易吞入空气，引起腹胀。
2.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，会影响胃肠道的消化功能，导致食物在胃肠道内积聚，引起腹胀。
3.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，会影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化不良，引起腹胀。
4.胰腺疾病：如胰腺炎，会影响胰腺的分泌功能，导致食物消化不完全，引起腹胀。
5.心理因素：如压力过大、焦虑、抑郁等，会影响胃肠道的蠕动和消化功能，导致腹胀。
针对不同的病因，可以采取不同的治疗方法，如：
1.调整饮食习惯：进食时应细嚼慢咽，避免同时进行其他活动。
2.治疗胃肠道疾病：根据具体病情，采用药物治疗、手术治疗等方法。
3.治疗肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，可采用药物治疗或手术治疗。
4.治疗胰腺疾病：如胰腺炎，可采用药物治疗、手术治疗等方法。
5.调节心理状态：通过心理咨询、心理治疗等方法，缓解压力、焦虑、抑郁等情绪。
在治疗期间，患者需要注意以下几点：
1.饮食方面：应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及豆类、薯类等容易产气的食物。可适当食用一些易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.生活方面：应保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。适量运动，有助于促进胃肠道蠕动。
3.定期复查：按照医生的建议定期复查，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。
总之，吃一点点东西肚子就很胀可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。同时，患者在治疗期间需要注意饮食和生活习惯，保持良好的心态，定期复查。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。