月经来的少的原因主要有以下几点：
1.气血不足：
气血不足是导致月经量少的常见原因之一。气血不足会导致血海空虚，月经量减少。
气血不足还可能伴有面色苍白、乏力、头晕等症状。
2.肝郁气滞：
肝郁气滞会导致气血运行不畅，从而影响月经量。
肝郁气滞还可能伴有乳房胀痛、情绪不稳定等症状。
3.痰湿内阻：
痰湿内阻会影响气血的运行，导致月经量少。
痰湿内阻还可能伴有肥胖、舌苔白腻等症状。
4.肾虚：
肾虚会导致肾气不足，血海不充，从而月经量少。
肾虚还可能伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
5.其他因素：
过度节食、作息不规律、长期服用避孕药等也可能导致月经量少。
此外，一些妇科疾病，如子宫内膜结核、宫腔粘连等，也可能导致月经量少。
需要注意的是，对于月经量少的情况，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于改善月经量少也有一定的帮助。