舌苔白腻厚多与寒湿内盛、湿浊内阻等因素有关。一般来说，可能是以下这些情况导致。
一、饮食因素导致
长期吃生冷油腻食物： 如果长时间进食大量生冷油腻的食物，比如经常吃冰镇西瓜、油炸薯条等，就容易损伤脾胃阳气，影响脾胃的运化功能。脾胃不能正常运化水湿，湿浊内停，就会反映在舌苔上，出现白腻厚的情况。例如，一些人夏天过度贪凉，大量食用冷饮和生冷瓜果，很容易出现舌苔白腻厚的表现。饮食不规律： 经常暴饮暴食或者饥一顿饱一顿，会打乱脾胃的正常运化节奏。脾胃功能受损后，水湿代谢失常，也会导致舌苔白腻厚。比如一些上班族，经常三餐不定时，就容易出现这种舌苔表现。
二、环境因素影响
长期处于潮湿环境： 人体容易受到外界潮湿邪气的侵袭。比如在南方的梅雨季节，空气湿度大，长时间处于这样的环境中，湿邪就会入侵人体，困阻脾胃。脾胃被湿邪所困，不能正常运化水湿，就会出现舌苔白腻厚的情况。据相关研究，在长期潮湿环境生活的人群中，出现舌苔白腻厚的比例相对较高。居住环境潮湿： 家里居住环境比较潮湿，比如地下室改造的居所，或者房屋通风不好、阴暗潮湿，人体长时间受到潮湿环境的影响，也会导致湿浊内生，舌苔出现白腻厚的变化。
三、疾病因素引发
脾胃虚弱相关疾病： 患有慢性胃肠炎、消化不良等脾胃虚弱相关疾病时，脾胃的运化功能减弱。脾胃不能很好地运化水湿，水湿停滞在体内，就会表现为舌苔白腻厚。例如，慢性胃肠炎患者往往消化功能较差，长时间存在舌苔白腻厚的情况较为常见。呼吸道感染初期： 在呼吸道感染的初期，人体可能会出现寒湿内蕴的情况，也会导致舌苔白腻厚。比如感冒初期，当感受风寒之邪，同时体内有湿浊，就会出现舌苔白腻厚的现象。