吹空调感冒是一种风寒感冒，主要是因为空调的凉气导致人体的腠理闭塞，体内的热气散发不出来。其症状主要有以下3种：
1.发热、略微怕风：这是感冒的先兆，一般会持续1-2天。
2.流清鼻涕：这是风寒感冒的典型症状，鼻涕像清水一样。
3.打喷嚏、咳嗽：这是人体自我保护的一种机制，通过打喷嚏将寒气排出体外，通过咳嗽将痰咳出。
如果出现了以上症状，可以通过以下方法进行缓解：
1.喝姜汤：姜汤具有温中散寒的作用，可以缓解感冒症状。
2.按摩：按摩合谷穴、风池穴、太阳穴等穴位，可以缓解头痛、鼻塞等症状。
3.注意休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间来恢复。
4.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条等。
需要注意的是，如果感冒症状持续时间较长或出现严重的并发症，如高热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医。同时，在使用空调时，应注意温度不宜过低，避免直吹，定期清洗空调过滤网，保持室内空气流通。