一般来说，胫骨拆钢板20天后拄拐走路着地很疼是不正常的，可能与以下因素有关。
1.伤口问题：手术切口还未完全愈合，或者存在感染，会导致疼痛。
2.软组织损伤：手术过程中可能会损伤周围的肌肉、肌腱等软组织，导致疼痛。
3.钢板和螺钉的影响：钢板和螺钉在体内存在一定时间，拆除后可能会对周围组织造成刺激，引起疼痛。
4.过早负重：虽然已经拆除钢板，但骨折部位的愈合还需要时间，如果过早负重，可能会导致疼痛和再次损伤。
如果疼痛持续不缓解或逐渐加重，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、CT等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。在恢复期间，应注意休息，避免过度活动，同时按照医生的建议进行康复训练。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果对疼痛的情况有任何疑问，最好咨询专业的医生，以获得个性化的建议和治疗方案。