舒张压高同样会对身体造成严重危害，甚至比收缩压高更为危险。以下是舒张压高的危害：
1.导致左心室肥厚：长期舒张压高会导致左心室肥厚，这是一种心脏结构的改变，会增加心力衰竭和心律失常的风险。
2.增加心血管疾病风险：舒张压高是心血管疾病的独立危险因素，会增加冠心病、心肌梗死、脑卒中等疾病的发病风险。
3.影响肾脏功能：舒张压高会影响肾脏的血液供应，导致肾脏功能受损，甚至发展为肾功能衰竭。
4.加速动脉粥样硬化：舒张压高会加速动脉粥样硬化的进程，导致血管狭窄和堵塞，增加心脑血管疾病的风险。
舒张压高的危害不容小觑，需要引起足够的重视。以下是一些建议：
1.改善生活方式：保持健康的生活方式是控制舒张压的重要措施，包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻体重、保持心理平衡等。
2.定期测量血压：定期测量血压，及时发现血压升高，并采取相应的措施进行控制。
3.药物治疗：如果生活方式改善不能有效控制舒张压，需要在医生的指导下使用降压药物进行治疗。
总之，舒张压高同样会对身体造成严重危害，需要引起足够的重视。通过改善生活方式、定期测量血压和药物治疗等措施，可以有效控制舒张压，降低心血管疾病的风险。