孕妇嘴上起疱疹，可能是单纯疱疹病毒感染引起的，也可能是其他原因导致的。以下是一些建议：
1.就医检查：如果孕妇嘴上的疱疹症状持续不缓解或加重，或者出现其他不适，如发热、头痛、乏力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
2.注意口腔卫生：保持口腔清洁，饭后漱口，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。
3.避免感染：避免与他人共用牙刷、毛巾等个人物品，避免接触疱疹患者的疱液，以免感染疱疹病毒。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，增强身体免疫力。
5.饮食调整：多吃富含维生素C、维生素B的食物，如新鲜的蔬菜、水果、谷类等，有助于提高身体免疫力。
6.避免压力：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，以免影响身体免疫力。
7.遵医嘱用药：如果医生建议使用药物治疗，孕妇应严格按照医嘱使用药物，避免自行用药。常用的药物有阿昔洛韦、伐昔洛韦等。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果孕妇嘴上起疱疹的症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，孕妇在孕期应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免接触有害物质，定期进行产前检查，以保障自身和胎儿的健康。