四个月的宝宝还不适合添加辅食，一般建议在宝宝6个月后再开始添加。
宝宝在4-6个月的时候，唾液腺逐渐发育完善，开始分泌淀粉酶，但此时宝宝的消化酶还没有完全发育成熟，淀粉酶的分泌量也比较少。过早添加辅食，宝宝可能会因消化功能尚不完善而出现消化不良，导致腹胀、腹泻、呕吐等症状。此外，过早添加辅食还可能会影响宝宝的奶量摄入，导致营养摄入不足。
6个月后，宝宝的消化系统逐渐成熟，可以开始添加辅食。首先添加的辅食应该是富含铁的泥糊状食物，如米粉、红薯泥、南瓜泥、胡萝卜泥等。这些食物不仅富含铁，而且容易消化，不会给宝宝的消化系统造成负担。随着宝宝的逐渐长大，可以逐渐添加其他辅食，如蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄等。
需要注意的是，添加辅食应该遵循循序渐进的原则，每次只添加一种新的食物，观察宝宝是否有过敏反应。如果宝宝出现过敏反应，应该立即停止添加，并咨询医生的意见。此外，添加辅食的时间和量应该根据宝宝的个体差异进行调整，以确保宝宝能够获得足够的营养。