如果在吹空调后出现拉肚子的症状，可以尝试以下方法：
1.注意腹部保暖：可以使用热水袋或暖宝宝等工具，热敷腹部，缓解腹部不适。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物，可以适量食用一些易消化的食物，如米粥、面条等。
3.补充水分：拉肚子会导致身体失去大量水分，因此要及时补充水分，以保持身体水分平衡。
4.药物治疗：如果拉肚子的症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如蒙脱石散、黄连素等。
5.就医治疗：如果拉肚子的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如发热、腹痛、呕吐等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，在日常生活中，还应注意以下几点，预防吹空调拉肚子：
1.控制空调温度：空调温度不宜过低，一般建议在26℃左右。
2.避免直吹空调：不要让空调风直接吹到身体上，可以调整空调出风口的方向，或使用挡风板等工具。
3.注意通风换气：在使用空调的过程中，应定期通风换气，保持室内空气流通。
4.注意个人卫生：勤洗手，保持手部清洁，避免细菌感染。
5.增强体质：适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力，有助于预防疾病的发生。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或出现加重，建议及时就医。