吃以下这些东西可以快速通气放屁：
1.豆类：豆类富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，增加放屁的次数。但豆类也容易引起胃肠胀气，因此要适量食用。
2.香蕉：香蕉富含钾，有助于调节体内的钠水平，从而缓解胃肠胀气。此外，香蕉还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。
3.大蒜：大蒜中的大蒜素可以促进肠胃蠕动，帮助排气。但大蒜具有刺激性，食用过多可能会对肠胃造成刺激，因此要适量食用。
4.洋葱：洋葱含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，增加放屁的次数。但洋葱也容易引起胃肠胀气，因此要适量食用。
5.萝卜：萝卜含有芥子油和膳食纤维，可促进胃肠蠕动，帮助消化，使排气量增多。
6.山楂：山楂中含有多种有机酸、维生素等成分，能增加胃中消化酶的分泌，促进胃蠕动，帮助食物消化，从而减轻胃的负担，有利于通气放屁。