每天敷面膜是不建议的。虽然面膜可以为皮肤提供营养和水分，但频繁敷面膜可能会导致皮肤过度水合，使皮肤变得脆弱，容易受到外界刺激和损伤。
皮肤有自己的代谢周期，一般来说，每周敷2-3次面膜就足够了。在敷面膜时，需要注意以下几点：
1.选择适合自己肤质的面膜，避免使用过于刺激或不适合自己的产品。
2.敷面膜的时间不宜过长，一般控制在15-20分钟左右，避免面膜干掉后反吸皮肤的水分。
3.敷面膜后，需要用清水洗净脸上的残留物，然后进行后续的护肤步骤，如涂抹爽肤水、乳液或面霜等。
总之，虽然面膜可以为皮肤带来一定的好处，但过度依赖面膜并不是一个好的护肤方法。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，对于皮肤的健康同样重要。如果有特殊的皮肤问题或需求，建议咨询专业的皮肤科医生或美容师的建议。