如果体检发现白细胞高，不用太过惊慌，可先查明原因，再采取相应措施。
白细胞高的原因有很多，最常见的原因是感染，如细菌、病毒、真菌等感染都可能导致白细胞升高。此外，一些非感染性疾病，如自身免疫性疾病、恶性肿瘤、创伤、应激等也可能引起白细胞升高。
白细胞高的危害主要有两个方面：一是可能提示身体存在炎症或感染，需要及时治疗；二是白细胞过高可能会影响血液的黏稠度，增加血栓形成的风险。
如果发现白细胞高，需要及时就医，医生会根据具体情况进行进一步的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。如果是感染引起的，通常会使用抗生素进行治疗；如果是其他原因引起的，可能需要针对病因进行治疗，或者使用其他药物进行对症治疗。
在治疗期间，需要注意休息，避免过度劳累和感染。同时，要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
总之，白细胞高是一种常见的症状，需要引起重视，但不必过于紧张。及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施，大多数情况下都可以得到有效控制。