耳后淋巴结肿大的消除方法主要包括以下几种：
1.针对病因治疗：
感染：针对细菌感染，可使用抗生素（如头孢呋辛酯）进行治疗；针对病毒感染，一般可自行消退，无需特殊治疗，若症状严重，可使用利巴韦林等药物进行治疗。
肿瘤：若为恶性肿瘤导致的淋巴结转移，需针对原发病灶进行治疗，如手术、放疗、化疗等。
自身免疫性疾病：可使用免疫抑制剂（如泼尼松）进行治疗。
2.对症治疗：
疼痛：疼痛明显时，可使用布洛芬等药物缓解疼痛。
发热：若体温超过38.5°C，可使用对乙酰氨基酚等药物退热。
3.中医治疗：
中药治疗：可使用清热解毒、软坚散结的中药，如金银花、连翘、夏枯草、海藻等。
针灸治疗：可选取合谷、曲池、大椎、外关等穴位进行针灸。
4.生活护理：
保持良好的生活习惯：注意休息，避免过度劳累；保持皮肤清洁，避免搔抓；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
饮食调理：多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激淋巴结，导致淋巴结肿大加重，应戒烟限酒。
需要注意的是，耳后淋巴结肿大可能是多种疾病的表现，如感染、肿瘤、自身免疫性疾病等。在治疗前，应首先明确病因，然后针对病因进行治疗。同时，应注意观察淋巴结的大小、形状、质地等变化，以及是否出现其他不适症状。如果淋巴结肿大持续不消退或逐渐增大，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。