眼睛摔伤后出现淤青发紫，可采取以下方法促进消退：
1.冷敷：伤后72小时内冷敷，可使血管收缩，减少出血，从而减轻淤青发紫。每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。
2.热敷：伤后72小时后热敷，可促进淤血吸收，缓解肿胀。每次热敷20-30分钟，每天2-3次。
3.药物治疗：可遵医嘱使用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、红花油等，也可口服活血化瘀的药物，如三七片、云南白药胶囊等。
4.注意休息：眼睛摔伤后应注意休息，避免用眼过度，以免加重肿胀和疼痛。
5.观察病情：如果淤青发紫持续不消退，或伴有视力下降、眼部疼痛等症状，应及时就医，排除眼部损伤的可能。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。同时，在恢复期间，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。