来月经时生气可能会对身体产生多方面不良影响。据相关研究，约有30%左右的女性在经期生气后会出现月经不调的情况。
对月经周期的影响
经期延长或缩短： 生气可能导致内分泌紊乱，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而使月经周期发生改变，有的女性原本规律的月经可能会出现经期延长，比如原本3 - 7天的经期，可能延长到10天以上；而有的则会出现经期缩短，原本5天的经期变成3天以内。月经量变化： 情绪波动大时，可能会使月经量增多或减少。部分女性会出现月经量明显增多的情况，甚至可能超过80毫升；也有一些女性会发现月经量比平时减少很多，不足20毫升。
对情绪方面的影响
加重烦躁抑郁： 来月经时本身女性体内激素水平就会发生变化，容易出现情绪波动。如果此时再生气，会进一步加重这种不良情绪，使烦躁、抑郁等情绪更加明显。有的女性在经期生气后，会整天心情低落，对很多事情提不起兴趣，严重的还可能出现焦虑情绪。影响睡眠质量： 情绪受影响后，往往会导致睡眠受到干扰。很多女性在经期生气后，入睡困难，即使睡着也容易多梦，睡眠质量大幅下降。长期如此，会影响身体的恢复和正常代谢。
对身体其他部位的影响
乳房胀痛加重： 来月经时，女性乳房本身就可能存在胀痛感。如果此时生气，会使这种胀痛感加剧。有的女性原本只是轻微的乳房胀痛，生气后可能会感觉乳房胀痛明显，甚至用手触碰时都有较强烈的痛感。消化系统受扰： 生气还可能影响消化系统功能。部分女性在经期生气后会出现食欲下降的情况，吃不下东西；还有些女性会出现腹痛、腹胀等不适，影响正常的消化吸收，导致身体营养摄入不足，影响整体健康状况。