中医认为，一些水果不仅具有营养作用，还有一定的药用功效，可防治某些疾病。以下是老中医推荐的几种水果养生法：
1.梨：具有润肺止咳、清热降火、生津止渴等功效。但梨性寒凉，脾胃虚寒、腹痛便溏者应少吃。
2.苹果：富含多种维生素和矿物质，具有健脾益胃、生津止渴、润肺除烦等功效。但溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果。
3.香蕉：具有清热润肠、润肺止咳、降血压等功效。但香蕉性寒，脾胃虚寒、便溏腹泻者应少吃。
4.葡萄：具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。但葡萄含糖量较高，糖尿病患者应少吃。
5.大枣：具有补中益气、养血安神、缓和药性等功效。但大枣味甘能助湿壅气，多食易出现腹部胀满、食欲不振等症状，故湿盛脘腹胀满、食积、虫积、龋齿作痛及痰热咳嗽患者应少吃。
6.山楂：具有消食化积、活血化瘀等功效。但山楂易耗气，脾胃虚弱者及孕妇不宜多吃。
总之，水果养生法虽好，但也不能替代药物治疗疾病。在食用水果时，应根据个人的体质和病情选择合适的水果，并注意适量食用。同时，应保持均衡的饮食和健康的生活方式，以维护身体健康。