半岁的宝宝经常便秘可能是饮食、肠道功能、运动量不足等原因所致，可以通过调整饮食、腹部按摩、增加运动量等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.饮食：宝宝的饮食结构不合理，如食物过于精细、缺乏膳食纤维等，可能导致便秘。可以给宝宝添加一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜泥、水果泥等，同时增加水分的摄入，有助于软化粪便，促进排便。
2.肠道功能：宝宝的肠道功能尚未完全发育成熟，可能会出现便秘的情况。可以给宝宝进行腹部按摩，促进肠道蠕动，帮助排便。具体方法是：让宝宝仰卧，用食指和中指在宝宝的腹部顺时针按摩，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次。
3.运动量不足：宝宝运动量不足，也可能导致便秘。可以增加宝宝的运动量，让宝宝多爬、多翻身，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
宝宝在治疗期间需要注意饮食清淡，可适当食用富含膳食纤维的食物，如蔬菜泥、水果泥等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。同时，要注意给宝宝补充水分，保持肠道湿润。