睡眠障碍症的治疗周期长吗

睡眠障碍一般是指入睡困难，睡眠的过程中容易惊醒，或者做梦特别多，影响睡眠质量，导致白天出现精神不振，困乏，经常打哈气等症状，入睡困难，可以在睡前喝热牛奶或者适当的运动，洗个热水澡，做梦特别多，特别容易惊醒，可以服用安神补脑液，香砂安神丸，b族维生素等药物调理，保持心情舒畅，情绪稳定，一般需要调理1到2个月。