胸部有硬块胀痛可能由多种原因引起，比如女性在月经前，约有2/3的女性会出现乳房胀痛及硬块，一般月经结束后症状会缓解。
可能的原因是什么
乳腺增生： 内分泌失调是主要原因，雌激素水平相对过高，刺激乳腺组织过度增生，就会出现硬块胀痛，好发于中青年女性。乳腺纤维腺瘤： 是常见的乳腺良性肿瘤，与雌激素水平活跃有关，可摸到圆形或椭圆形、边界清楚的硬块，一般无明显疼痛，但也有部分人会有胀痛感。
该做哪些检查
乳腺超声： 能清晰显示乳腺组织、肿块等情况，可判断硬块是囊性还是实性，准确率较高，通常10分钟左右就能完成检查。钼靶X线检查： 适合40岁以上女性，能发现微小钙化灶等，对早期乳腺癌的诊断有重要意义，检查时乳房会有短暂压迫感，一般费用在100~200元左右。
日常要注意啥
穿戴合适内衣： 选择大小合适、支撑性好的内衣，每天佩戴时间不宜超过8~10小时，避免过紧的内衣压迫胸部，影响血液循环。保持良好情绪： 长期焦虑、抑郁等不良情绪会影响内分泌，进而加重胸部硬块胀痛，要学会调节情绪，可通过听音乐、散步等方式放松。合理饮食： 减少高脂肪、高糖食物摄入，多吃蔬菜水果，如苹果、西兰花等，保持饮食均衡，每天蔬菜摄入量应在500克左右。