经常抽烟的人吃以下食物可以起到一定的清肺作用：
1.木耳：木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。
2.猪血：猪血能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害。
3.绿茶：绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、维生素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、抗病毒等功效。
4.蜂蜜：蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
需要注意的是，食物不能替代药物，只能起到辅助作用。经常抽烟的人，为了自己的身体健康，建议尽量减少抽烟的数量或戒烟。