发低烧头疼可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.观察症状：注意低烧和头疼的程度、持续时间以及是否有其他伴随症状，如咳嗽、喉咙痛、鼻塞等。
2.测量体温：使用体温计测量体温，确保测量方法正确。如果体温超过38.5°C，可以考虑使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但请务必按照药品说明书的剂量使用。
3.保持充足的水分摄入：多喝水可以帮助缓解发热引起的脱水症状，同时促进身体代谢。
4.注意休息：给身体足够的时间来恢复，尽量避免过度劳累和剧烈运动。
5.保持适宜的环境温度：保持房间通风良好，温度适宜，避免过热或过冷。
6.避免刺激性物质：尽量避免接触刺激性气味、烟雾或强光等，以免加重头疼症状。
7.就医咨询：如果低烧和头疼持续时间较长、症状加重、出现其他异常症状或有基础疾病的患者，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和诊断，并给出相应的治疗建议。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有基础疾病的患者，发低烧头疼可能需要特别关注。在这种情况下，最好咨询医生的意见，以确保采取适当的措施。
总之，发低烧头疼可能是身体发出的信号，需要引起重视。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并得到适当的治疗。同时，保持良好的生活习惯和注意个人卫生也有助于预防疾病的发生。