湿疹止痒可以尝试以下妙招：
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或乳液，涂抹在湿疹部位，锁住皮肤水分，减轻瘙痒感。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在湿疹上，每次15-20分钟，可缓解瘙痒和红肿。
3.避免刺激：穿着宽松、柔软的衣物，避免摩擦湿疹部位；避免热水烫洗和过度清洁皮肤。
4.饮食调整：某些食物可能会加重湿疹症状，如海鲜、辛辣食物等，可以尝试记录饮食日记，观察是否与湿疹发作有关。
5.管理压力：长期的压力可能会加重湿疹，尝试通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等来减轻压力。
6.药物治疗：在医生的建议下，可以使用外用药物，如糖皮质激素乳膏或软膏，或口服抗组胺药物来缓解瘙痒。
需要注意的是，对于严重或持续不缓解的湿疹，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。